Porque no perdonamos

No perdonas por que no has encontrado la forma de perdonarlo.

Perdonar es liberarte del enojo y del deseo de castigar a la otra persona, el perdón es una decisión.

Perdonar es un regalo que nos hacemos no hay algo más nocivo que tener sentimientos de enojo, al final solo nos hacen daño a nosotros.

A veces no perdonamos porque estamos evitando que nos vuelvan a lastimar o estamos buscando justicia del mal que nos hicieron. Tu puedes perdonar a alguien y decidir no relacionarte más con esta persona. No te sientas obligado a perdonar al instante, reflexiona que al final se trata de liberarte de esos sentimientos de tristeza o de coraje, si no te sientes listo no te obligues, ten paciencia contigo. Primero trata de entender lo que paso, no te tomes todo personal. El dolor siempre pide cuentas, en todas las situaciones hay una lección que aprender, en lugar de preguntase "¿por qué?" preguntarse "¿para qué?".

Al final las cosas no son como sucedieron, son como recuerdas que sucedieron pero recuerda que la memoria es fácilmente distorsionable. Si tiendes a ver los errores de los demás pero los tuyos los justificas entiende que todos cometemos errores y somos diferentes. Por ejemplo, pocas veces los padres hacen cosas por desamor a los hijos lo que llegan hacer que les pueda lastimar es por incompetencia, hay quienes son inaptos para manejar una relación sanamente.

Otra razón por la que no podemos perdonar es porque la agresión es continuada, es decir la relación continua y te siguen lastimando, a veces conviene poner una pausa hacer un espacio y dejarse de lastimar mutuamente para comenzar con el proceso del perdón.

Perdonar no es olvidar ni negar las emociones que te ha producido, no reprimas las emociones, tampoco es darle la razón al otro ni tampoco es minimizar lo ocurrido en resumen el perdonar no es liberar al otro de su responsabilidad es para liberarte a ti de la carga negativa que la falta de perdón te produce.

Para perdonar ofensas leves, hazle ver al otro lo que te hizo, como te afecto y has hincapié en que lo has perdonado, cuando es comportamiento repetitivo hazle ver que este comportamiento ya lo ha tenido y da ejemplos puntuales, dile como está afectando esto la relación y le dices las consecuencias. 

También puedes perdonar a alguien sin tener que comunicárselo, el perdón es un regalo liberador que nos permite dejar de cargar con cosas negativas, puedes escribir una carta o imaginar que tienes a persona de frente lo importante es que te permitas pasar por el duelo que vivas las emociones y que te permitas sanar del dolor por medio del perdón.