Lactancia

Recuerdo muy bien como inicio esto de la lactancia exclusiva, todo empezo por que escuche a una compañera del trabajo en el baño sacandose la leche, entonces sentí mucha curiosidad y comence a preguntarle un par de cosas, claro que me dejo más prengutas que respuestas, en ese entonces nisiquiera estaba en mi plan embarazarme pero ese fue mi primer acercamiento.

Despues al saberme embarazada compre un libro en el que vi casi la cuarta parte del libro dedicado al tema, allí fue donde comence a darme cuenta que al parecer iba a ser algo interesante de intentar pero no le di importancia, creí que como todo el conocimeinto al nacer el bebé me caería por obra y gracia del cielo.

Casi al terminar mi embarazo me invitaron a una charla de lactancia, la daba una señora que era de la liga de la leche y fue cuando me engancho, nos dio unas notas y nos hablo de los muchos beneficios que tiene la lactancia, explico acerca del estomago del bebé, nos explico rápidamente como acomodarlo y nos dio muchas fuentes a las que se puede consultar también para buscar más información. En ese momento me empezo a preocupar un poco, pero me dio confianza saber que esa misma señora iba a estar conmigo el día del parto y me dijeron que no se iba ir hasta ver que el bebé comiera bien de mi.

Pues llego el día tan esperado, y cuando nació mi bebé me dijo mi ginecologa que la señora de la liga de la leche no iba a poder asistir pero mi doctora antes de me subieran a piso me dijo, es momento de iniciar la lactancia, me la puso encima yo estaba acostada y recuerdo ver a mi pequeño pedacito de carne llorando y buscando de donde comer, la puso en el sitio correcto ella abrio su boquita y comenzo a comer de mi, fue hermoso el momento y así empezo esta experiencia que ha sido la mejor de mi vida.Recuerdo bien la sensación, sentía como unos toquesitos cuando ella empezaba a hacer la succión aun la siento esos toques, pero antes eran más fuertes y muy al principio iban acompañados de contracciónes, si así es sentía como mi utero se contraía cada vez que mi bebita comia, algo muy extraño que creo solo me pasaba a mi es que al darle de comer me daba una sensación de nauseas que aun siento, si es que tenía hambre se me va y si es que acababa de comer me siento muy llena, creo que se debe a la oxitocina, o no sé pero esas son y eran mis sensaciones, también al inicio alimentar a Layla significaba morir de sed, pero solo fue al inicio ahora ya todas estas sensaciones no me sorprenden son lo más normal del mundo, así como despertar todas las mañanas con los pechos llenos de leche como rocas y no poder dormir ni de lado ni boca abajo.

Más tarde subí y yo no sabía nada más, no sabía cada cuanto le tenía que dar de comer, en que posición o como hacerlo, pero cuando lloraba la trataba de acomodar y la veía tratar de comer y desesperarse mucho, aveces se dormía en mi pecho de pura desesperación las dos eramos nuevas en esto y yo no tenía más nadie a quien pedirle consejo, mi suegra no dio pecho a sus hijos y mamá al parecer lo hizo muy poco y no recordaba.

Fueron duros los primeros dos días en el hospital, Layla lloraba muchisimo y las enfermeras estaban super molestas, me ofrecian formula a cada rato, yo estaba muy segura de no querer formula por que la señora de la liga de la leche fue clara, nos dijo esto y era lo único claro en mi mente:

Darle pecho a demanda al bebé

Los primeros días va a tomar el bebé puro calostro que es la primer vacuna, son gotitas nada más.

El tamaño del estomago de un recién nacido es del tamaño de una canica, a la seman va creciendo por eso las gotas que produce tu pecho son suficientes para el bebé, si le dan formula va crecer el estomago del bebé de más y luego no va a llenarlo tu leche.

No es bueno exponerlo al biberon por que puede que se confunda y luego rechace el pecho

La leche materna es de digestión rápida por eso piden de comer más frecuente que si toman formula.

Teniendo claros esos puntos que me reitero una asesora de lactancia que llego a visitarme en la noche al hospital me mantuve firme. Ella fue muy amable me explico todo pero solo me dio teoria, no pudo ver si se enganchaba bien la bebé a mi por que se la habian llevado a Layla a bañar justo cuando ella llego, entonces a pesar de mis mil dudas y de la presion de las enfermeras segui fiel a lo que habíamos decido Mau y yo, lactancia exclusiva por 6 meses. Al menos ya tenía a esta asesora de lactancia en quien me apoye muchisimo para poder llegar a la meta.

En el hospital fue un poco difícil por que no sabía si estaba comiendo bien mi bebé de hecho los primeros dos días solo quería dormir y si le trataba de dar de comer solo dormía, mi asesora de lactancia me dijo que le quitara toda la ropita que solo quedara en pañal y que le hiciera cosquillas en sus mejillas o en la pancita o en los pies para mantenerla despierta y pudiera comer, durante la noche lloraba muchisimo yo trataba de darle pecho pero no le era suficiente y si fue muy estresante para mi. Lo unico que ayudo mucho fue que me pude contactar a la asesora de lactancia, ella me dijo que tenía que alimentar a bebé cada 2 horas, que cada toma podía durar de 15 a 30 minutos por pecho, lo que me daba una hora para descansar y volver a comenzar, vivir para alimentar a mi bebé casi casi, también me dijo que si mojaba más de 5 pañales al día ella estaba bien alimentada y eso me ayudo a continuar intentando esto de la lactancia.

Aquí quiero abrir un parentesis, de las cosas que tenía ya listas para la lactancia en el embarazo, me compre un extracror de leche electrico eventflo por sugerencia de una compañera del trabajo, también me regalaron algunas mamilas de diferentes marcas, dr browns y evenflo, una compañera me dio unas bolsitas para guardar la leche que le sobraron a su hermana, también me regalaron un estelizador de mamilas y un cojin de lactancia, por ultimo yo me compre protectores de lactacia para el brazier, mantita para amamantar, una crema para pezones lansinoh, dos blusas de lactancia y un par de brazieres de lactancia. 

Cuando llegue a mi casa me enfrente al reto de tener un bebé recien nacido con el horario invertido que dormía durante el día y toda la noche quería permanecer despierto y llorando. No sabía si quería comer o si estaba comiendo suficiente porque por las noches la unica forma que yo conseguia dormir un par de horas era sentandome en el sillon con ella en brazos y pegada a mi pecho, solo así estabamos tranquilos todos un par de horas, claro que dudabamos si mi leche estaba saliendo bien, si la estaba alimentado suficiente, si estaba sana o que era lo que pasaba que esa la única forma de tener tranquilidad, ahora sé que todo fue perfectamente normal.

Cuando me comenzo a bajar la leche sentía como que se llenaban y era super incomodo estar así, trataba de que mi bebé comiera y me ayudara a aliviar la molestia pero comía y un poco despues otra vez sentía mis pechos muy llenos y era sumamente incomodo, al menos no tuve calentura ni mastitis jamas, pero lo peor vino como una semana despues cuando note que tenía los pechos super agrietados y sangrando, era tan doloroso darle de comer, lloraba cada vez que le daba y sentía terror de que pasaran 2 horas por que sabía que tenía que darle otra vez. Me tenía que bañar con bepanthen untado en grandes cantidades en el pecho, me dolía muchisimo el solo roce con el agua, ya ni que decir con la tela, usaba los protectores a diario ya que tenía costras que hacía que se pegaran los pezones a lo que fuera y al menos los protectores me los podía despegar sin tanto dolor, me untaba la crema que me compré lansinoh todo el tiempo y llame a la señora que conocí en la la platica de la liga de la leche y también a la asesora de lactancia que fue al hospital para pedir ayuda y bueno eso paso despues de una noche de terror que nunca olvidaré por que ya no podía más. Fue un viernes por la noche, el dolor era insoportable, mi esposo al verme tan desesperada fue afuera de la recamara y abrio los biberones, el esterilizardor, el saca leche, armo todo y me dijo si quieres voy por formula a la farmacia, por que al tratar de sacarme leche yo, me di cuenta, que no sabía usar el saca leches, que no me salía nada y que tenía que decirdir pronto que hacer. Decidí aguantar un poco más y tratar de salir de esta situación, escribí al grupo de lactancia pidiendo ayuda, yo estaba llorando, realemente lo unico que me ayudo fue el amor a Layla, el apoyo de mi esposo y las porras de otras mamás que lo habían logrado, recuerdo que una me dijo, animo, cuando se ve todo más difícil es cuando ya la vas a saltar y pues aguante ese fin de semana y todo mejoro.

La primero que me podía ver para apoyarme fue la persona de la liga de la leche que conocí en la platica, me explico como engancharme a Layla me dio un par de tips, me dijo como tenía que verse la boquita de Layla, con el labio inferior invertido y que no debían sonar chasquidos al comer ella, si eso pasaba tenía que volver a empezar, separla y otra vez volver a pegarla, me puso un video y observo mientras yo alimentaba a mi bebé. Me cobro solo lo que yo le quisiera dar, también me vendio un par de blusas de lactancia y me presto unos mamelucos para mi bebé

Puedo decir que despues de eso como que la salte un poco, un par de días despues vi a la asesora en lactancia, ella fue a mi casa y me cobro 800 por la consulta, la verdad hubo más quimica con ella, me enseño más posiciones para darle de comer a Layla, me ayudo a usar mi saca leches, me explico que podía sacarme leche del pezon más lastimado en lo que se curara el otro, pero me recomendo no darle biberon, la verdad yo no lo hice segui dandole de comer así con mis pezones lastimados, pero usar el sacaleches me ayudo a sacar el exeso algunas veces y si le di biberon un par de veces, cuando fui al doctor, bueno mi esposo le dio biberon y no tuvimos problema con la confusion fue muy poca la exposición de mi bebé al biberon pero lo hizo bien. La asesora fue como un angel por que de allí me pude apoyar en todas las dudas que iba teníendo, por ejemplo que si vomitaba leche que si era normal, que si tenía hipo que hacer, que sino hacia popo en más de dos días que también era normal y también encontre una comunidad de mamás en quien apoyarme y eso me ayudo mucho.

El salir los primeros meses siempre fue todo un lio, ella era tan pequeña y me costaba trabajo acomodarme para darle de comer pues afuera era peor, moria de calor al darle pecho, siempre tenía que pensar dos veces antes de usar algo para estar segura que me iba acomodar bien para darle de comer a mi bebé. El taparme, el acomodarla, el miedo a que van a pensar los demas, el tiempo que ella pasaba alimentandose, al principio fue todo un desafio. Me compre una mantita para alimentarla la cual siempre fue un rollo acomodar por que al principio moriamos de calor las dos, aveces ella se deseperaba y se movia y se destapaba, bueno aun lo hace. Me gustaba ir a plazas grandes por que me iba a la sala de lactancia a alimentar a mi bebé aunque al principio eran una gran ventaja el encontrarlas, despues me hicieron pensar en lo malas que son también por que te aislan del mundo como si la lactacia fuera una actividad solitaria donde tienes que alejarte y esconderte en lugar de promoverla publicamente para que todo mundo lo empiece a ver como lo que es, una actividad natural y hermosa, sobre todo benefica para la salud de los bebés. A este punto ya me vale alimentar a mi bebé donde sea, lo he hecho en restaurtantes, en el coche en la calle, incluso en el gimnacio donde voy a escalar hasta incluso sin la mantita y tapandome solo con la blusa o sueter. Claro que es cuestion de practica y entre más pasa el tiempo se vuelve más y más normal, la verdad desde hoy voy a felicitar a cada mamá que vea lactando en publico, recuerdo bien la primera vez que me anime hacerlo, fue por que en un restaurant vi a otra mamá haciendolo de la forma más natural del mundo.

Aproximadamente a los 2 meses me dijeron en el grupo que mi lactancia estaba establecida, que podía pasar a darle a Layla de comer bajo demanda, no cada 2 horas y que por las noches podía espaciar más las tomas, cada 3 horas o más, esa fue la mejor noticia que había tenido desde el inicio de la lactancia, durante el día continue dandole de comer cada 2 horas, su demanda también es cada 2 horas lo cual es muy interesante es muy inteligente mi bebé como relog suizo. En las noches empece a darle menos tomas y a descansar más al princio le daba a las 10 de la noche a las 12 luego como a las 3 y luego como a las 6, luego fui quitando más y más tomas y ahora ya casi a los 6 meses le doy a las 10 de la noche a las 3 de la mañana y las 8 de la mañana, la toma de las 3 de la mañana ya la podría quitar, eso me dicen pero yo no quiero y sigo mi instito que a la fecha no me ha fallado.

Quiero ampliar un poco acerca del uso de mi sacaleches, como mencione al inicio casi no lo use pero como a los 2 meses que comence mi banco de leche lo comence a usar por las mañanas despues de que mi bebé comía me quitaba el exceso con él pero claro las primeras veces que lo use parecía que no sacaba nada de leche, lo que me hizo pensar que no tenía leche para mi bebé, ahora ya entendí lo que tanto repetia la asesora de lactancia, nuestros pechos son fabricas, no almacenes, cada vez que coma mi bebé se va a producir leche aunque me sienta vacia, el sacaleches nunca va lograr ser igual a la succión de mi bebé. Y pues si ha sido de gran ayuda el sacaleches para poder sacarme el exceso, para hacer mi banco de leche y para poder trabajar y alimentar a mi bebé. No me he separado de ella por mucho tiempo entonces no lo he necesitado para vaciarme por que tengo a Layla, solo una vez que fuimos de viaje y no lo lleve conmigo pues Layla no pudo terminarse la leche que se produjo en la noche y me sentía muy incomoda, lo que tuve que hacer es meterme a bañar y con ayuda del agua tibia y de una extracción manual pude relajar un poco mis pechos y fue cuando me di cuenta que este sacaleches ha valido cada uno de los centavos que costo, el mejor gasto que pude hacer para una lactancia exitosa.

A los dos meses comence a hacer mi banco de leche, me comence a sacar el exceso y a preparar mi banco de leche, ya que por las mañanas mi bebe hasta se agoba de tomar la leche porque se le acomulaba más de lo normal y se molestaba mucho ya que no podía comer comoda cuando la leche por las mañanas le salía en chorro, no me vaciaba bien y yo acababa sintiendome super incomoda todo el día, despues comence a usar el sacaleches por las mañanas y fue una bendición solo me la sacaba y congelaba esa leche y ahora tengo una muy buena reserva de leche.

A los 3 meses que entre a trabajar denuevo visite a mi asesora para que me explicara como iba a ser ahora la lactancia y despues de la consulta comence a hacer lo que ella me dijo y si fue más fácil, comence usar el sacaleches por el día, me saco la leche en el horario que le tendría que dar de comer, guardo la leche en biberones en el refri y al otro día los dejo preparados para que la nana se los dé, dejo 4 biberones de la marca, dr browns preparados, con 4 onzas de mi leche cada uno, la leche que llega a sobrar de entre semana y los fines de semana (durante el día le doy yo de comer pero en las mañanas me sobra mucha leche de las noches y es el exeso que me saco) lo guardo en bolsitas y lo paso al congelador.

Puedo decir que nunca me ha faltado leche, nunca he tenido que complementar con formula y mi banco de leche a funcionado muy bien. Recuerdo que al regresar a trabajar una compañera le pregunto a mi esposo si ya le iba dar formula a la bebé y mi esposo le dijo no, ella va sacarse la leche para darle y ella le dijo sorprendida y a poco le va alcanzar? a mi nunca me alcanzo. Ese tipo de comentarios si me asustaron por eso fui siempre muy constante y ahora casi a los 6 meses y veo que en el congelador tengo leche como para 2 semanas en caso de que hoy se me acabara la leche me hace sentir tan feliz, creo que la lactancia solo es para la que quiere, por que cuando uno quiere hacer algo siempre encuentra la forma, habrá casos en los que si es imposible la lactancia estoy segura, pero son los menos, veo a tantas mamás dandose por vecidas al primer problema que enfrentan y me da tristeza por que siento que esta es la primer prueba que me pusieron para ser mamá, así lo vi siempre, tener un hijo, significa esto, dar más del 100% para que el bebé este bien y ahora cualquier mamá que me diga que no se puede aquí tengo la prueba de que si yo pude, cualquiera puede encontrar la forma, tuve que asesorarme, tuve que leeer, tuve mucho apoyo pero sobre todo tuve el querer y así encontré el como.

Y dicho todo esto tengo que decir que los beneficios que me prometieron de la lactancia los he visto multiplicados al mil. me decían que la leche materna es el alimento para tu bebé a medida de sus necesidades, el calostro es la primer vacuna, es para complementar su sistema inmunologico, a parte de proporcionarle lo que el necesita conforme va creciendo, es tejido vivo y va mutando conforme sus necesidades, es anti cancerigeno tanto para el bebé como para la mamá y ayuda a que estén saludables y puedo decir que a la fecha Layla ha sido una bebé super sana y eso que no soy la mamá más cuidadosa del mundo pero ni las vacunas le han hecho reacción lo cual me llena de satisfacción, sé que algun día se va enfermar, es lo normal, pero al menos me he ahorrado el susto de ver a mi hija tan pequeña e indefensa enferma de algo. A los dos meses y medio dejo de sufrir de colicos, por que su sistema digestivo evoluciono bien a su tiempo y comiendo solo su lechita eso me llena de tanta satisfacción que no cabe en estas palabras. Me dijeron la lactancia te ayuda a volver más rápido a tu peso y la verdad que si lo ha hecho, yo no he hecho ejercicio más que el normal, nada de dieta al contrario he comido muy bien ya que me ha dado más hambre que nunca y estoy a 2 kilos de mi peso de antes de estar embarazada. Y el ultimo beneficio y el más importante es que es alimento emocional para el bebé y la mamá, crea un apego seguro en el bebé y como mamá te une tan fuerte a ese pequeño ser como nada más en el mundo puede hacerlo, ese momento en que toda la paz la encuentra en tu pecho y junto a ti es lo mejor, el poder ser esa fuente de tranquilidad para alguien que te ha robado el corazón bien vale todo el sacrificio y entrega de uno como mamá.

No fue fácil, para nada y escribir esto es lo que más he querido hacer por que no quiero olvidar ningun detalle, ha sido lo más cansado, doloroso y complicado pero a la vez lo más hermoso que me ha pasado por eso cuando pueda lo voy a recomendar, no hay como darlo todo y no quedarse con la idea del hubiera, creo que este es el regalo más grande que le he dado a la fecha a mi Layla y jamas me voy a arrepentir, lo haría 10 veces más sin pensarlo.