El poder de la vulnerabilidad

No se puede insensibilizar selectivamente una emoción
No puedes decir aquí esta todo lo malo, la vulnerabilidad, la pena, la verguenza, el miedo, la decepción no quiero sentir esto.
Me voy a tomar unas cervezas y un panecillo de banano y nueces.
No quiero sentir eso!
No puedes insensibilizar esos sentimientos sin insensibilizar los otros sentimientos, no es selectivo, no puedes insensibilizar esos sentimientos sin insensibilizar la dicha.
Tratamos de perfeccionar, nos quitamos grasa de la cadera para ponerla en nuestras mejillas.
Y lo más peligroso tratamos de perfeccionar a nuestros hijos, los niños ya vienen adapatados para luchar, cuando sostenemos sus manos nuestro trabajo no es decir mira que perfecto, mi tarea es que siga perfecto y asegurar que sea parte del equipo de tenis en quinto grado y aceptado en yale en el septimo. Nuestro trabajo es verlo y decirle "Eres inmperfecto y estas hecho para luchar pero eres digno de amor y pertenencia".
Tenemos que dejar que nos vean vulnerables. Hay que amar con todo el corazón aunque no haya garantías. Y esto es muy difícil.
Ejercer la gratitud y la dicha en esos momentos de terror cuando nos preguntamos, puedo amarte tanto? puedo creer en esto tan apasionadamente? puedo enojarme tanto por esto? Me puedo detener y en lugar de ser catastrofico decir: Simplemente estoy muy agradecido. Porque estoy vivo, porque sentirse vulnerable significa estar vivo.
Y lo más importante es creer que somos suficientes! Porque cuando funcionamos sintiendonos "Soy suficiente" entonces dejamos de gritar y empezamos a escuchar. Somos más amables con las personas que nos rodean y más amables y considerados con nosotros mismos.

-Ted Talk "The power of vulnerability Bréne Brown